혹시 '스트레스는 저항이다'라는 말을 들어보셨나요?
삶이 내 뜻대로 통제되지 않을 때, 무의식적인 기준에 미치지 못할 때,
원인 모를 신체적 불편함이 계속될 때 우리는 저항감을 느끼며 이것이 곧 스트레스로 다가옵니다.
많은 분들이 두통, 소화불량, 불면증, 만성피로 같은 증상으로 힘들어하시지만,
그 근본 원인인 스트레스를 해결하기는 막막하게 느낍니다. 원인을 알아도 제거하기 어려운 경우가 대부분이기 때문입니다.
부산 수영구 남천역 한의원 선하한의원에서는 이러한 스트레스의 본질을 이해하고,
몸과 마음의 '저항'을 함께 줄여나가는 근본적인 치료를 지향합니다.
내 마음의 저항, 우리 몸은 어떻게 반응할까요?
글에서 언급된 것처럼 스트레스는 다양한 형태로 나타납니다.
나의 예측지를 벗어난 통제 불가능한 상황 (외부적 저항)
무의식적 기준 미달 혹은 과잉 자극 (내부적 저항)
지속되는 신체적 불편함 (몸의 저항)
한의학에서는 이를 '기(氣)의 울체' 즉, 기울(氣鬱) 상태로 봅니다.
마음의 저항이 기의 흐름을 막아 화병(火病), 신경성 소화불량, 어깨결림, 만성적인 무력감 등
다양한 신체 증상으로 발현되는 것입니다.
단순히 증상만 없애는 것이 아니라, 이 막힌 기운을 풀고 마음의 그릇을 넓히는 과정이 필요합니다.
마음을 넓히는 지혜, 남천역 한의원 선하한의원의 치료 철학
그렇다면 어떻게 외부적, 내부적 저항을 줄일 수 있을까요?
글의 해답처럼 '내 마음을 넓혀 나가는 것'이 근본적인 해결책입니다.
저희 남천역 한의원 선하한의원은 환자분들이 스스로 마음을 넓힐 수 있도록 몸의 균형을 되찾아드리는 것에 집중합니다.
나에게 맞는 삶의 기준점 찾기:
'자리이타(自利利他)'나 '나의 특성을 반영한 기준'과 같이,
자신만의 건강한 기준이 필요합니다.
저희는 충분한 상담을 통해 환자분의 체질과 생활 습관, 마음 상태를 파악하고
몸의 기준점(균형)을 바로잡는 맞춤 한약을 처방합니다.
몸이 편안해져야 마음의 중심을 세울 힘이 생깁니다.
몸의 긴장과 저항을 직접 풀어주기
스트레스는 교감신경을 항진시켜 몸을 딱딱하게 굳게 만듭니다.
남천역 한의원 선하한의원의 침 치료와 뜸 치료는 경직된 근육을 이완시키고
울체된 기혈을 원활하게 순환시킵니다.
이는 '사소한 부분에 집착'하고 '스스로를 높은 곳에 두는' 경직된 마음을 풀어주는 데 직접적인 도움을 줍니다.
몸의 수용성이 높아지면 마음의 수용성도 함께 높아집니다.
탓을 줄이고 스스로 책임지는 용기
'내가 행동하고 내가 책임진다'는 마음은 건강한 자존감에서 나옵니다.
만성적인 스트레스와 피로는 자존감을 갉아먹고 무력감을 키웁니다.
저희는 몸의 기력을 보충하고 정신을 맑게 하는 치료를 통해 '올바른 믿음(용기)'을 되찾을 수 있도록 돕습니다.
저항을 줄이면, 무력감이 사라지고 용기가 생겨납니다.
나를 둘러싼 편견과 잘못된 상식, 스스로를 옭아매던 기준들을 내려놓을 때 우리는 비로소 자유로워질 수 있습니다.
하지만 몸이 힘들면 마음을 돌볼 여유조차 없습니다.
혹시 지금 남천동, 광안동 근처에서 원인 모를 스트레스와 신체 증상으로 힘든 시간을 보내고 계신가요?
남천역 한의원 선하한의원의 문을 두드려주세요. 당신의 몸과 마음이 보내는 '저항'의 신호에 귀 기울이고, 편안한 균형 상태를 되찾아 무력감을 걷어내고 새로운 용기를 얻으실 수 있도록 곁에서 돕겠습니다.
[OOO 한의원 정보]
진료과목: 스트레스 클리닉, 화병, 불면증, 만성피로, 소화기 질환, 통증 클리닉
위치: 부산 수영구 남천동 (남천역 3번 출구 앞 OOO빌딩 3층)
전화번호: 051-XXX-XXXX
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